Phát hiện mới về lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ đối với trí não.

Phát hiện mới về lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ đối với trí não.

1/3/2017

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Và một điều thú vị là gần đây, người ta phát hiện thấy giấc ngủ có rất nhiều lợi ích đối với trí não. Điều này, một lần nữa củng cố vai trò cực kỳ quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người.

Những lợi ích cơ bản của giấc ngủ đối với sức khỏe

  • Giấc ngủ giúp cơ thể nói chung và các cơ quan trong cơ thể nói riêng có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hoặc giảm tần suất hoạt động, tích trữ năng lượng cho một chu kỳ hoạt động mới.
  • Giấc ngủ ngon giúp tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc tiết các hormon hỗ trợ ngăn ngừa sự xâm nhập, tiêu diệt vi khuẩn hoặc các tác nhân có hại cho sức khỏe.
  • Ngoài ra, giấc ngủ còn giúp ngăn ngừa, giảm thiểu tốc độ của quá trình lão hóa, bảo vệ làn da, giữ gìn nhan sắc cho phái đẹp.
  • Đặc biệt, giấc ngủ còn hết sức quan trọng đối với não bộ. Chính vì vậy, đối với những người không may mắc phải những chứng bệnh liên quan đến não hoặc hệ thần kinh, ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ não còn cần phải tìm cách để có được những giấc ngủ sâu và thời gian ngủ tối thiểu 8 tiếng/ngày.

Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

4 lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ đối với trí não

1. Cải thiện trí nhớ

Sự thật đáng kinh ngạc nhưng hết sức thú vị là ngay cả khi chúng ta ngủ, não vẫn tiếp tục hoạt động. Khi đó, não (thông qua bộ nhớ), củng cố lại những kiến thức mà chúng ta đã thu nhận được khi còn tỉnh táo. Do đó, những kiến thức đó sẽ được não hệ thống và ghi lại một cách chắc chắn. Đó là lý do tuyệt vời để chúng ta thấy, giấc ngủ giúp cải thiện trí nhớ một cách tự nhiên nhất. Hãy ngủ đúng và đủ thời gian tối thiểu nhằm đảm bảo sức khỏe và cải thiện trí nhớ của mình.

2. Kích thích sáng tạo

Trong lúc chúng ta ngủ, não tiếp tục củng cố, hệ thống hóa kiến thức và những ký ức; tổ chức, sắp xếp và khuếch đại những cảm xúc đã trải nghiệm…từ đó mà tăng cường khả năng cảm nhận. Chính điều này, sẽ giúp kích thích khả năng sáng tạo của não bộ. Từ đó, giúp nâng cao kết quả học tập, lao động và chất lượng cuộc sống.

3. Tăng khả năng tập trung

Ngủ ngon và đủ giấc giúp não bộ và hệ thống thần kinh trở nên minh mẫn hơn, tăng khả năng tập trung trong công việc, lao động và học tập. Thực tế cho thấy, thiếu ngủ khiến cơ thể lờ đờ, não bộ mất tập trung, đặc biệt, ở trẻ em, thiếu ngủ khiến chúng có xu hướng hiếu động thái quá, dễ bị kích động, thậm chí là mắc chứng tăng động.

4. Tốt cho hệ thần kinh

Giấc ngủ ngon giúp đẩy lùi những áp lực và căng thẳng của cuộc sống lên não và hệ kinh. Đồng thời, giúp kiểm soát tốt hơn huyết áp cũng như nồng độ cholesterol trong máu, từ đó thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện lượng máu được đưa lên não cả về chất và lượng, tốt cho hệ thần kinh trung ương. Có thể khẳng định, giấc ngủ ngon và ngủ đủ thời gian là một liều thuốc bổ vạn năng cho trí não.

Tuy nhiên, giữa não và giấc ngủ có mối quan hệ hết sức chặt chẽ và cực kỳ phức tạp. Để có được một giấc ngủ ngon đối với những người có những vấn đề về não là hết sức khó khăn. Do đó, trước hết cần bổ não bằng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý và các loại thuốc bổ não, trong đó đáng chú ý là các dòng thuốc bổ não của nhật cũng như các sản phẩm thuốc bổ não của mỹ…những quốc gia sở hữu những thương hiệu thuốc bổ não nổi tiếng. Hiện nay, tất cả những dòng thuốc bổ não nào tốt nhất đều có xuất xứ từ các nước tiên tiến như Nhật Bản, Hoa Kỳ với những dòng sản phẩm hết sức phong phú, chất lượng. Trong đó được ưa chuộng nhất hiện nay là dòng thuốc tăng trí nhớ cho học sinh – sinh viên và thuốc tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi.

Để cải thiện trí nhớ của mình – một phương diện hết sức quan trọng của não bộ cần chú ý chăm sóc cho giấc ngủ thật tốt. Bên cạnh đó, cần thường xuyên thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý và bổ sung thuốc bổ não chất lượng cao cho liệu pháp chăm sóc bộ não quan trọng của mình.

Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên Viên uống tăng trí nhớ cho trẻ Focus Factor Kids 150 viên - Giá bán: 700,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG TRÊN MARS Beauty STORE

Quý khách có thể đặt mua hàng trên Mars Beauty Store bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: Mars Beauty Store

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Mars Beauty Store sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa làm đẹp, sữa ong chúa dạng viên, serum nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Mars Beauty Store, Son môi,...
Địa chỉ: Chung Cư Khang Gia - Đường Phan Huy Ích, Phường 14 Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh
 

Hotline: 0968.973.076 (Call, Zalo, Viber)